- 10 incontri da 1 ora -

Qi Gong e Pace Mentale - Modulo Base

Dalla Respirazione alla percezione interna per il rilascio di tensioni e schemi fisici e mentali.
Modulo di 10 incontri di un'ora ciascuno
Prima lezione GRATUITA

Data:10 Incontri - da martedì 24 Settembre ore 17.30-18.30
Luogo:Spazio21 - Via dei Ciliegi, 21 Scandicci (Firenze)

Da millenni la Tradizione Taoista e la Medicina Cinese affrontano le dinamiche fisiche e psichiche interpretando l'essere umano come un tutt'uno di corpo, mente e spirito.
Facendo riferimento ad un modello energetico del Cosmo e dell'Essere Umano, in millenni di esperienza, si sono sviluppati strumenti e tecniche molto efficaci per la ricerca dell'equilibrio generale della persona.


Il corso ha l'obiettivo di fornire strumenti per conoscere meglio e gestire i meccanismi psicofisici che frequentemente ci portano tensione, stress, agitazione, ansia, ecc.

L'ascolto profondo del respiro, del corpo e del movimento interno, ci può aiutare a rilasciare quelle congestioni che, a volte anche inconsapevolmente, generano tensioni psico-fisiche.




Obiettivi del corso:
- Conoscere e guidare il proprio respiro
- Percepire il Qi (energia interna)
- Sentire, riconoscere e rilasciare congestioni energetiche
- Guidare il Qi
- Sentire il legame tra stato energetico e stato mentale

Lo faremo attingendo dagli strumenti della millenaria tradizione taoista:

- Respirazione taoista
- Sviluppo della percezione interna
- Tecnica della Dissolvenza della Via dell'Acqua
- Semplici movimenti di Qi Gong Esterno



Date del corso - orario 17.30-18.30:

1° Incontro - martedì 24 settembre
2° Incontro - martedì 1 ottobre
3° Incontro - martedì 8 ottobre
4° Incontro - martedì 15 ottobre
5° Incontro - martedì 22 ottobre
6° Incontro - martedì 29 ottobre
7° Incontro - martedì 5 novembre
8° Incontro - martedì 12 novembre
9° Incontro - martedì 19 novembre 
10° Incontro - martedì 26 novembre



Requisiti: Il corso è aperto a tutti, principianti e chiunque voglia approfondire l'argomento.


Cliccare qui per maggiori dettagli sul Qi Gong.



Insegnante:
Alessio Baldassini
Operatore Discipline Bio Naturali UNODBN 
Unione Nazionale Operatori Discipline Bio Naturali, n° 55 - www.unodbn.com 
Operatore e Istruttore Jin Shin Do® - Authorized Jin Shin Do® Teacher www.jinshindo.org
Insegnante qualificato Qi Gong
Operatore Olistico Trainer
Professionista SIAF Italia - Associazione di Categoria Professionale, n° TO677T-OP - www.siafitalia.it
Operatore TUINA Massaggio Tradizionale Cinese
Disciplinato ai sensi della legge 4/2013


Per informazioni e iscrizioni:
info@spazio21scandicci.it
Cell. 339 4708201




Costo: Costo totale dei 10 incontri = 120€.