Qi Gong e Pace Mentale - Sessioni individuali
Dalla Respirazione alla percezione interna per il rilascio di tensioni e schemi fisici e mentali.
Sessioni individuali di 45 minuti Su appuntamento
| Luogo: | Spazio21 - Via dei Ciliegi, 21 Scandicci (Firenze) |
L'ascolto profondo del respiro, del corpo e del movimento interno, ci può aiutare a rilasciare quelle congestioni che, a volte anche inconsapevolmente, generano tensioni psico-fisiche.
Le sessioni hanno l'obiettivo di fornire strumenti per conoscere meglio e gestire i meccanismi psicofisici che frequentemente ci portano tensione, stress, agitazione, ansia, ecc.
Finalità:
- Conoscere e guidare il proprio respiro
- Percepire il Qi (energia interna)
- Sentire, riconoscere e rilasciare congestioni energetiche
- Guidare il Qi
- Sentire il legame tra stato energetico e stato mentale
attingendo dagli strumenti della millenaria tradizione taoista:
- Respirazione taoistaFinalità:
- Conoscere e guidare il proprio respiro
- Percepire il Qi (energia interna)
- Sentire, riconoscere e rilasciare congestioni energetiche
- Guidare il Qi
- Sentire il legame tra stato energetico e stato mentale
attingendo dagli strumenti della millenaria tradizione taoista:
- Sviluppo della percezione interna
- Tecnica della Dissolvenza della Via dell'Acqua
- Semplici movimenti di Qi Gong Esterno
Da millenni la Tradizione Taoista e la Medicina Cinese affrontano le dinamiche fisiche e psichiche interpretando l'essere umano come un tutt'uno di corpo, mente e spirito. Facendo riferimento ad un modello energetico del Cosmo e dell'Essere Umano, in millenni di esperienza, si sono sviluppati strumenti e tecniche molto efficaci per la ricerca dell'equilibrio generale della persona.
Requisiti: le sessioni sono per tutti, principianti e chiunque voglia approfondire l'argomento.
Costo: ogni sessione individuale ha una durata di 45' ed un costo di 30€.
Istruttore:
Alessio Baldassini
Pratica ed insegna Qi Gong da oltre 15 anni.
Operatore Discipline Bio Naturali UNODBN
Operatore Discipline Bio Naturali UNODBN
Unione Nazionale Operatori Discipline Bio Naturali, n° 55 - www.unodbn.com
Operatore e Istruttore Digitopressione Jin Shin Do® - Authorized Jin Shin Do® Teacher www.jinshindo.org
Insegnante qualificato Qi Gong
Operatore TUINA Massaggio Tradizionale Cinese
Disciplinato ai sensi della legge 4/2013